오늘은 땀띠 가라앉히는 방법에 대하여 좀 더 꼼꼼하게 정리하고 체크해 드리겠습니다
땀띠는 의학적으로 의학적으로 밀리아리아(milliaria)라고 칭하고 있다는데요 땀띠는 땀구멍이 막혀 출현하는 염증의 하나로 아주 자잘한 좁쌀만 한 홍반, 발진이 나타남을 말합니다.
이중에서도 땀띠가 최고 잘 일어나는곳은 종아리 겹치는 부분, 겨드랑이 등 살이 접히는 부분이 많은 양 나타나게 됩니다. 이러한 땀띠가 나타나는 까닭 은 땀샘으로부터 땀이 누설되는 순서에서 땀샘이 각질과 먼지 등에 박혀 누출되지 못하게 되어 염증이 발생하게 되고 뾰루지 비슷한 따갑고 간지러운 증상 등이 나타나게 되었는데요
날씨에 기후가 습하고 더우면서 육체에 열이 나거나거나할 때 일어나게 되며 땀띠는 보통 자연히 상실되지만, 하루라도 빨리 낫기 위해 취할 수 있는 방법이 있다고 피부과 전문의들은 말을 하고 있다고 하는데요 오늘은 땀띠 가라앉히는 방법에 관련하여 알아보시죠.
땀띠 가라앉히는 방법 - 실내온도,습도조절
땀띠가 잘 나타나는 여름에는 실내온도를 잘 맞춰주는 것이 중요한다. 실내온도는 24-26도이며, 습도는 50-60%를 지속시켜 주는 것이 쾌적하고 많은 양 춥거나 습하지 않은 상태이고요. 여름철 에어컨 가동으로 인해서 냉방병에 걸리기 쉽기 때문에 온도는 실내와 실외 온도차가 5도가 넘지 않을 수 있게 체크하는 것이 좋을 것 같습니다.
땀띠 가라앉히는 방법 - 통증이 삼한 땀띠
땀띠가 생겼을 때 살이 쓸려 통증이 지나친 경우도 동반하게 돼요. 이런경우에는 피부 자극을 최대한도 줄이는 것이 중요한다. 형식으로는 차가운 물로 샤워를 하고 난 후에도 통증이 심하다면 차가운 냉찜질을 하시는 것이 도움이 되며 아이스팩 비슷한 얼음 등을 그대로 살에 노출하지 마시고 수건에 두세 번 감싸 너무 차갑지 않게 계속해서 냉찜질을 해주는 것이 땀샘 속에 염증 감하는데 효과적이라고 합니다.
땀띠 가라앉히는 방법 - 통풍이 잘되는 옷으로 갈아입기
여름철에는 땀을 다량 흘리기때문에 흡수가 잘 되는 면 소재의 옷을 입는 거나 통풍이 잘되는 옷을 입는 게 좋답니다. 면 소재의 옷이나, 냉감옷, 기능성 소재의 옷을 입으면 땀을 흘려도 통풍이 잘 되고 흡수됨으로써 땀띠 제거 방법에 효능을 미칩니다.
땀띠 가라앉히는 방법 - 비타민 섭취
땀띠를 가라앚히는 형식으로는 영양제 부분도 권유드리는데요 비타민C의 경우 땀띠를 미리 막는 효능가 있는 것으로 알려져 있어요. 비타민이 많이 들어있는 식품을 통해 수분을 보충하는 것이 좋다라며 여름 제철 과일인 수박이나 오이를 동원하여 비타민을 섭취할 수 있답니다.
땀띠 가라앉히는 방법 - 파우더사용 자제
파우더 가루 성분이 땀샘을 억제하여 도리어 땀띠를 일으킬 수 있다고한다. 땀띠를 예방하지 않는 식물 성분인 파우더는 땀띠도 진정에 좋은 것도 그렇지마는 가급적 땀띠가 났을 때는 파우더 이용을 참아주시고 수딩젤을 이용하면 환부의 급속한 냉감효능을 주어서 열을 내리는 진정효능을 주면 괜찮을 것 같습니다.
땀띠의 휴형
- 수정 땀띠인경우
땀띠 중에서도 여러 부류에 땀띠 유형이 있고요 이중에서도 수정 땀띠는 약 1mm 정도의 투명하고 얕은 물집들이 퍼져있는 땀띠인데요 땀관 상부가 막혀 생기며 대다수 피부 표면 부근이에 생기며 수정 땀띠의 경우에는 땀띠가 신경 쓰여 앞서 긁지 않는 이상 보통 자각 증상이 나타나지 않으며 저절로 치료가 되어 사라져요.
- 적색 땀띠
땀띠중에서도 여러 가지 수에 땀띠 유형 중에서 적색 땀띠는 염증과 같이 붉은색의 땀띠가 생기며, 땀관 하부가 막혀 발생하게 돼요. 적색땀띠처럼 증상이 너무한 경우에는 스테로이드 성분이 들어간 연고를 처방받아서 발라주시는 것이 효능을 미칩니다.
- 깊은 땀띠
땀띠 중 적색땀띠는 보통 열대성 기후인 곳에서 주로 만들어 낸다고 할 수 있답니다. 피부는 표피와 진피로 나뉘는데 진피라는 곳에 물집이 나타나는 경우를 깊은 땀띠이며 적색 땀띠가 되걸리는 주기가 짧게 긴 시간 동안 나타나는 경우 깊은 땀띠로 나타나게 되기도 합니다
땀띠 가라앉히는 방법 - 연고사용
띄엄띄엄히 보면 유아들이 과하게 가려워한 경우 혹은 불편해하게 기질이 있어요. 보통 병원에 방문하다가 보면 의사와 상담 후 처방을 받으시고 연고를 받으실 수 있어요.
땀띠 가라앉히는 방법 - 청결유지
흐르는 땀을 닦아내고 땀구멍에 노폐물이 축적되지 않아도 되도록 청결에 유의하시는 것이 땀띠 제거 방법의 기본이에요. 하지만 비누를 이용한 목욕은 자극을 줄 수 있기 때문에 너무 수시로히 하지 말고 물로 단출하게 샤어하였거나 씻겨주는 것을 권장드리도록 하겠습니다.
땀띠 가라앉히는 방법 - 열 피하기
땀띠는 더운 날씨에 땀을 흘리게 되는 것이 주까닭이라고 할 수 있다고 하는데요 이럴 때 땀을 덜 흘리면 표피층 아래쪽에 갇히는 땀 자체가 줄어들기에 땀띠가 악화하는 것을 억제할 수 있다고 할 수 있어요. 더운 날씨나 열을 최대한도 피해 주는 것이 땀띠 요양에 최고 효능을 미칩니다.
땀띠 가라앉히는 방법 - 저자극 로션 사용
땀띠 가라앉히는 방법 중에 하나로 로션을 바른 방법인데요 저자극성 색깔만은 피부를 지켜주고 진정시키며 주며 자극을 감소시키는 성분을 지참하고 있다고 합니다. 색상민은 땀띠 등의 피부의 질병에 따라 생기는 가려움증을 줄임으로써 컬러민이 포함되어 있는 로션은 이로 인해서 발진 치료용 로션으로 판매가 된다고 한다.
땀띠 가라앉히는 방법 - 수분섭취
무더운 여름에는 수분부족이 쉽게 올수있답니다. 여름에 수분 섭취를 할 때, 약간의 죽염이나 천일염을 넣어서 마셔 주시면 수분 보충과 땀띠에도 도움이 될 것이고요.
땀띠 가라앉히는 방법 - 팩
여름철에는 땀띠가 날경우 진정을 해주어야 하는 부분이 요청되는데요 이때에 감자, 오이를 사용한다. 감자는 진정효능적이어서 뜨거운 여름 물론향후 피부가 빨갛게 익어 열감이 다량 올라올 때 오이나 감자로 가라 시키며 주는데 도와줍니다 강판에 갈아서 해당위치에 살짝 높여주시고 수분기가 사라지면 없애주는 방법을 하시면 괜찮을 듯합니다.
지금까지 땀띠 가라앉히는 방법에 관하여 안내해드렸습니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요