저희 어머님은 무릎관절이 아프셔서 주사를 6개월에 한 번씩 맞으러 병원엘 한동안 다니셨습니다. 그런데 의사 선생님께서 주사도 맞지만 초록홍합을 추천해 주셔서 주사와 함께 건강식품으로 병행해서 같이 드시는데 많이 호전되어 너무 좋다고 하셔서
과연 초록홍합 효능이 어떻게 되는지 궁금해졌답니다 그래서 오늘은 초록홍합 효능과 부작용은 어떻게 되는지 알아보도록 하겠습니다.
초록홍합 (초록잎홍합)이란?? 뉴질랜드의 깨끗한 바다에서 서식하고 많은 자외선을 받으면서 플랑크톤에 다량 함유된 항산화 및 항염 물질을 생성해 그린홍합은 관절염에 좋다고 많이 알려져 있답니다. 뉴질랜드에서 서식하고 있는 껍데기가 초록색을 띄는 홍합을 뜻합니다. 초록홍합 말려 가루로 만들어 복용하면 관절염에 효능이 매우 좋다는 건데요 관절의 통증, 붓기, 관절의 뻣뻣함 등을 줄여주게 되며 아침에 일어날 때 관절이 버근 버근, 뻣뻣하다고 느끼는 증상을 많이 줄여주는 것으로 알려져 있으며 뉴질랜드의 원주민인 마오리부족의 건강 비결이 이 초록홍합 (초록입홍합)때문이라도 고도합니다.
초록홍합 효능-관절건강에 도움
초록홍합에 함유하고있는 셀레늄, 아연, 비타민 B군, 콘드로이친과 같이 관절염에 좋은 영양이 다양하게 포함되어 있어요. 관절에 특효약이라고 할 수 있는데요 관절이 약하시거나 통증이 있으신 분들은 초록입 홍합(초록홍합) (green lipped mussel)를 구매하여 드신다면 관절건강에 효과적이라고 할 수 있습니다.
초록홍합 효능 -피부 개선
초록홍합에 함유되어있는 아미노산, 지방산, 오메가 3, 아연과 철분과 비슷한 미네랄은 피부를 촉촉하게 보존하는 데 도움을 줄 수 있으며 초록홍합 발견되는 영양소들입니다. 수분이 많은 피부는 건조해지면 염증이 나타나는 것을 예방에 도움을 주며 초록홍합에 성분 중 아스타잔틴은 초록홍합 몇 가지 산화 예방제 중 하나이며 활성산소의 손상을 막는데 효과적이라고 합니다.
초록홍합 효능-호흡기 건강에도움
초록홍합(초록잎홍합)에는 비타민 C와 글리코사미노글리칸과 비슷한 면역 체계가 작동하도록 돕는 영양소를 함유하고 있답니다. 엄청난 면역 체계는 증상의 강도를 줄여주고 호흡기 감염을 미리 막는 데 도움을 줄 수 있답니다. 또한 초록홍합(초록잎홍합)서 발견되는 엄청난 산화 예방제인 아스타잔틴은 산화적 손상으로부터 호흡기 건강에 도움이 됩니다.
초록홍합 효능-간건강에 도움
초록홍합에 함유되어있는 타우린은 간기능을 안정화시키고 콜레스테롤 수치도 낮춰주며 인슐린의 분비를 활성화시키는 효능가 있어 당뇨병을 예방하는데요 타우린이 많이 들어있는 식품으로는 오징어, 산 낙지, 문어, 소라, 가리비, 조개류, 참치, 고등어, 우유, 계란등에 다량 함유되어 있습니다.
초록입 홍합(초록홍합)의 타우린 성분은 간 세포의 재생에 도움을 주며 담즙산의 분비를 원활하게 해 줘 간 기능 개선에 효과적이며 타우린은 아미노산의 일종으로 분자구조에 유황이 함유되어 있는 함유 아미노산이라고 할 수 있습니다.
초록홍합 효능-면역력 향상에 도움
초록입홍합에 함유되어있는 β-글루칸과 면역 증강제를 함유하고 있는데요 이 β-글루칸은 단백질을 촉진하여 우리 몸의 면역 체계를 활성화시켜 주며 세포 간 상호작용을 활성화하여 면역 기능을 향상하는 데 도움을 주어요.
초록입홍합은 면역 체계를 강화시켜 감염 질병을 방지하고 치료하는 데도 효능적이예요 초록입홍합 (초록홍합)에서 발견되는 펩타이드와 비슷한 물질은 항균 효능가 있어 감염 질병을 막아주며 효과적으로 치료하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있답니다.
초록홍합 효능-소화기건강에 도움
초록입홍합(초록홍합)은 섭취함으로써 소화 기능을 강화시키고 소화기 건강을 유지하는데 필요한 마그네슘, 미네랄인 칼슘, 마그철, 아연 등을 함유하고 있답니다. 이러한 미네랄들은 소화 기능을 조절하고 소화 순서에서 중요시되는 역할을 담당하는데요 예를 들어 자면 칼슘은 위산의 양을 조절하여 소화를 원활하게 하고, 마그네슘은 장 운동을 활성화하여 변비를 미리 막는 데 효능을 가지고 있습니다.
초록입홍합에는 소화 효소를 활성화하는 여러가지 물질이 포함되어 있는 것으로 알려져 있는데요 소화 효능을 늘려주고 소화 순서울 원활하게 하여 소화기 건강을 보존하는 데 도움을 줘요 또한 초록입홍합 (초록홍합)에는 소화기 점막을 보존하는 역할을 하는 여러 가지 성분들이 함유되어 있으며 대표적인 성분으로는 항산화 물질인 플라보노이드와 카테킨이 함유되어 있으며 소화기 점막을 보호하고 염증을 감소하게 만들어 소화기 질병을 미리 막는 데 효과가 있습니다.
초록홍합 부작용 알려드립니다.
초록홍합은 알러지반응이 많이 않은 것으로 알려져 있으나 복용 시 가려움증, 발진, 발작, 호흡곤란,
두드러기 등의 증상이 나타날 수 있답니다.
본 게시글의 초록입 홍합 (초록홍합)의 효능과 부작용에 대해서 알려드렸는데요 내용이 도움이 되기를 바랍니다.