분류 전체보기36 고지혈증에 좋은 음식 오늘은 고지혈증에 좋은 음식에 대하여 찾아보셨을까요? 오늘 포스팅에는 좀 더 꼼꼼하게 정리하고 체크해 드리겠습니다 콜레스테롤은 비타민 D 생성, 스테로이드계 호르몬 형성, 세포의 형성하면서 보호도 같이 해주어요. 또한 적혈구 수명 보전 등의 중요할 역할을 취급하고 있어서 빼놓을 수 없는 지방이라고 할 수 있다고 하는데요 콜레스테롤을 육체에 유해한 물질로 알고 있겠으나 육체에 좋은 착한 콜레스테롤도 있고 지방의 한 종류로서 우리 몸의 기능을 순조롭게 해 주는데 무조건적인 영양소라고 할 수 있답니다. LDL 콜레스테롤로 불리리는 해로운 콜레스테롤은 동맥경화를 유발시키는 주범이기도 하는데요 LDL 수치가 130 마지막으로 높아지면 혈관 건강에 적신호가 온다고 고려하면 돼요. 단출하게 말씀드리는 좋지 않은 콜레.. 2023. 7. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 36 다음
